svet-1281- Журнал, 21 фев 20

Параметры Пользователя svet-1281 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2020:

1977 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 88,58г | Углев: 153,74г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Банан, Хлеб Дарницкий, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Ужин: Болгарский Перец, Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Роллы Филадельфия, Водка, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svet-1281-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svet-1281- Журнал, 21 фев 20

Оставить свой Комментарий

svet-1281-Изменение Веса