Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
21 фев 20
olegms1- Журнал, 21 фев 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2020
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 февраля 2020:
2823 ккал
Жир: 98,13г | Белк: 194,38г | Углев: 304,24г.
Завтрак:
Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняные Семена, Яйцо-Пашот.
Обед:
Батончик, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур, Киви.
Ужин:
Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки.
Перекус/Другое:
Магнит Апельсин, Арахис.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю