alicelscruz- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1441 ккал

Жир: 125,41г | Белк: 51,33г | Углев: 12,70г. Завтрак: Pilão Café, Aviação Manteiga Extra com Sal, Copra Óleo de Côco, Nestlé Creme de Leite. Обед: Aviação Manteiga Extra com Sal, Pronto Light Vagem, Friboi Carne Moída de Acém. Ужин: Aviação Manteiga Extra com Sal, Hellmann's Maionese, Pronto Light Abobrinha Italiana, Gold Meat Carne Moída , Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Quatá Creme de Leite, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Aviação Manteiga Extra com Sal, Taeq Pasta De Amendoim Zero Açúcar 100% Amendoim, Probiótica L-Carnitine. подробнее ...

724 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса