Alitalita- Журнал, 19 май 13

Параметры Пользователя Alitalita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2013

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2013:

1407 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 37,26г | Углев: 136,68г. Завтрак: Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Печенье, Жареная Картошка, Греческий Салат, Кофе (Растворимое). Обед: Пиво. Ужин: Унаги Ролл. Перекус/Другое: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда или Эдам. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 3 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alitalita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alitalita- Журнал, 19 май 13

Оставить свой Комментарий

Alitalita-Изменение Веса