Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Een redelijk goede nacht gehad. Lag er al bijtijds in en geslapen tot bijna 8 uur.
Wel nog steeds flinke hoofdpijn vanmorgen, maar gelukkig in de loop van de dag trok het weg tot nu een wattig hoofd.
Een stevig ontbijt genomen, 2 beschuiten met pindakaas en smeerkaas, een kom Protein met psylliumvezels en een eitje.
Niet zoveel gedaan vandaag. Wel op de loopband een half uur en 2,3 km.
Een plak Perzik-cake bij de koffie.
Tussen de middag een omelet met mozzarella en cherrytomaatjes gegeten. De omelet ipv brood.
Vanmiddag ook niks gedaan, zo goed als.
Vanavond stond er Kipsalon op het PG menu. Helemaal vers zelf gemaakt.
Gisteravond niet meer gelezen. Een aflevering van Dit zijn wij gekeken. En zoals al eerder gezegd: Ik lag vroeg op bed.
En nu ga ik een webinar volgen. Die is net begonnen.

1457 ккал Жир: 61,13г | Белк: 99,87г | Углев: 124,96г.   Завтрак: La Vache qui rit Smeerkaas,  Gekookt Ei, Helaes Puur Pindakaas, Aldi Beschuit Naturel, De Tuinen Psyllium Vezels, Melkunie Protein Vanilla,  Thee,  Leidingwater. Обед: Cherrytomaten, Gebakken Ei, Domspitz Milch Mozzarella Light, Thee. Ужин: Kipsalon, Pitabrood. Перекус/Другое: Perzik cake PG, Koffie, Oatly Haver Barista Edition. подробнее ...

11 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Suzepluus-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.