Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
4hrhrth
Журнал
20 фев 20
4hrhrth- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя 4hrhrth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Впервые за 3,5 месяца ушла в эмоциональный зажор... на 2 дня. Съедала всё, что видела, до тошноты и вздутия живота, сейчас сильные отёки и +2кг на весах, главное, выбраться из этого дерьма.....
Причины непонятны, скорее всего мое психическое состояние на данный момент, тк калорийность рациона я сильно не ограничивала, а продукты позволяла и ела все, в калорийность. Чувствую себя мерзко...
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
671 ккал
Жир: 28,74г | Белк: 38,25г | Углев: 65,07г.
Завтрак:
Myprotein Арахисовая Паста, Красное Яблоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой.
Ужин:
Красное Яблоко, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника.
Перекус/Другое:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
4hrhrth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю