sarah121haras- Журнал, 08 сен 10

Параметры Пользователя sarah121haras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2010

81,0 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2010:

1759 ккал

Жир: 51,92г | Белк: 55,84г | Углев: 281,77г. Завтрак: Peanut Butter Chocolate Chip Granola. Обед: Diet Coke, Broccoli and cheese rice Green Giant. Ужин: shredded monterey jack cheese Kraft, corn, boneless skinless chicken breast, kidney beans, corn tortilla , Guacamole, daisy sour cream, refried beans, mountain dew. Перекус/Другое: water, Grandma's Cookies - Vanilla Mini. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

sarah121haras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю