irenamur3- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя irenamur3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1170 ккал

Жир: 65,34г | Белк: 46,82г | Углев: 106,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Пельмени с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Ужин: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Сметана , Борщ Диетический. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenamur3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenamur3- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

irenamur3-Изменение Веса