Elirapallo- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

69,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

826 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 57,49г | Углев: 72,86г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Обед: Aliada Espárragos Blancos Extra, Zanahoria, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Перекус/Другое: Nueces, Naranjas. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Spining - 30 минуты, Hombro y abss - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса