Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hakanborglin
Журнал
20 фев 20
hakanborglin- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя hakanborglin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1193 ккал
Жир: 38,43г | Белк: 47,20г | Углев: 159,83г.
Завтрак:
AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Äppelmos.
Обед:
Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Garant Mannagrynsgröt.
Ужин:
Penne, Korvgryta.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 17 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hakanborglin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю