Allsun- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1742 ккал

Жир: 51,16г | Белк: 52,32г | Углев: 263,57г. Завтрак: Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skogaholm Limpa, Bregott Bregott Ekologisk. Обед: Amerikanska Pannkakor, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Ужин: ICA Ärtsoppa med Fläsk. Перекус/Другое: ICA Spraygrädde, Ekströms Chokladpudding , Smörade Luft Poppade Popcorn, Vita Popcorn Poppade i Olja, Ahlgrens Bilar. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса