Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
20 фев 20
varnaira- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1390 ккал
Жир: 57,93г | Белк: 100,70г | Углев: 122,66г.
Завтрак:
Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Кофе, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Басмати Отварной.
Обед:
Яблоко Зеленое, Йола Ветчина для Завтрака, Избёнка Сыр Мягкий "Сливочный" с Томатом и Базиликом, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Бахетле Хлеб Украина, Дары Природы Фундук , Яблоко Зеленое.
Ужин:
Запеченный Картофель, Свиная Корейка (Вырезка).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Хурма Вяленая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Творог 5%.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Сгребание Снега - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю