Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексани
Журнал
20 фев 20
Алексани- Журнал, 20 фев 20
Параметры Пользователя Алексани
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Проснулась ну ооооочень отёкшей. Не знаю как с этим бороться, пью 2 литра в день, после 20:00 не пью, сплю по 7-8 часов, РСК 1600, есть физ. нагрузки. Посоветуйте пожалуйста, как с этим можно бороться.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2020:
1522 ккал
Жир: 51,70г | Белк: 77,96г | Углев: 192,28г.
Завтрак:
Киви, Милково Катык, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Белый Хлеб, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо.
Ужин:
Сыр Российский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Перекус/Другое:
Meller Ирис в Шоколаде, Курица Вареная, Зеленый Чай, Яблоко, Биопродукты Урбеч.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексани-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю