dansof- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя dansof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

1143 ккал

Жир: 38,73г | Белк: 68,02г | Углев: 126,98г. Завтрак: Зеленый Чай, Натбаттер Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Курага, Лидкон Овсянка Геркулес. Обед: Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Green Язык Заливной "Серпантин", Гречневый Суп. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dansof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dansof- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

dansof-Изменение Веса