SeLion2016- Журнал, 20 фев 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 65,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2020:

2672 ккал

Жир: 108,90г | Белк: 112,61г | Углев: 312,63г. Завтрак: Grondard Конфеты Марципан с Черносливом, Гречневая Каша с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат. Обед: Салат Овощной (без Заправки), Ого Отруби Ржаные, Bio Max Кефирный 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Конфеты Неглазированные с Фруктово-Грильяжным Вкусом So Fruity, Bio Max Кефирный 2,5%, ФЭГ Перец Солёный Острый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рататуй. Перекус/Другое: Ого Отруби Ржаные, Билла Груша Дюшес. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 9 часа и 24 минуты, Отдыхать - 8 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 20 фев 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса