Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaneViana
Журнал
19 фев 20
EvaneViana- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя EvaneViana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1737 ккал
Жир: 67,42г | Белк: 105,36г | Углев: 169,26г.
Завтрак:
Café, Pão Francês, Ovo Frito, Açúcar.
Обед:
Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hambúrguer Caseiro.
Ужин:
Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro.
Перекус/Другое:
Café com Leite Integral, Margarina, Ovo Frito, Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
3560 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaneViana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю