Pimentel60- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1368 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 66,63г | Углев: 152,29г. Завтрак: Crepioca, Café, Kiwi. Обед: Aipim (Cozido), Ratatouille, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Rabanetes, Salada de Folhas, Tomates. Ужин: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Aspargos, Aipim (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Recheada. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos (10g), La Violetera Castanha de Caju Natural, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса