cwarp- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя cwarp | < Предыдущая Запись |Следующий >

BodyTrace

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

2394 ккал

Жир: 108,55г | Белк: 123,39г | Углев: 237,44г. Завтрак: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Cinnamon , Trader Joe's Pumpkin Spice Almond Beverage , Brown Sugar , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Tangerine, Sartori Bellavitano Gold Cheese, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Ужин: Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream), Organicville Dijon Organic Mustard, Carrots , Radishes , Mayonnaise , BFree Quinoa & Chia Seed Wrap, Mushrooms . Перекус/Другое: Hershey's Nuggets. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cwarp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cwarp- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

cwarp-Изменение Веса