divane19- Журнал, 19 фев 20

Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler, die Grippe will einfach nicht gehen und langsam krieg ich nen Fön 🙈.
Will steppen und Sport machen 😪😪😪
Euch allen viel Gesundheit oder gute Besserung, denke viel mehr gibt's grad nicht 🙈😂

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 6,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1601 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 52,83г | Углев: 201,14г.   Завтрак: Power Frühstück. Обед: Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Ужин: Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Eskimo Knusper Filets, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Häagen-Dazs Salted Caramel. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...