Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
19 фев 20
Elirapallo- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11 días de retraso de regla con su correspondiente retención... 🤢🤬🤬 pero que rabia me da👿
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
36,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1278 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 71,73г | Углев: 141,72г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral.
Обед:
Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria.
Ужин:
DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral, Carrefour Espárragos Verdes.
Перекус/Другое:
Naranjas.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Spining - 40 минуты, Pecho, tríceps y abss - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю