Elirapallo- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

11 días de retraso de regla con su correspondiente retención... 🤢🤬🤬 pero que rabia me da👿

70,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1278 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 71,73г | Углев: 141,72г. Завтрак: Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral. Обед: Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales, Zanahoria. Ужин: DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pan Integral, Carrefour Espárragos Verdes. Перекус/Другое: Naranjas. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Spining - 40 минуты, Pecho, tríceps y abss - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса