marinafed777- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1972 ккал

Жир: 91,37г | Белк: 128,78г | Углев: 161,91г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Культура Творог 5%. Обед: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Ужин: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Frustyle Красный Апельсин. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса