Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
casandra66
Журнал
19 фев 20
casandra66- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя casandra66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
heute noch einen Urlaubstag aus dem letzten Jahr abbauen. Lecker gefrühstückt. Heute abend gibt es dann noch etwas körnigen Frischkäse mit roter Paprika. Das reicht dann. Nachher meiner Tochter bei der Endreinigung helfen, da sie umzieht. Bewegung vorprogrammiert. Ich möchte bis Ende Februar auf 103 kg runterkommen. Abnehmen klappt ganz gut. Ohne Hunger jedoch ab und an Gelüste auf Kohlenhydrate. Die Gelüste befriedige ich, indem ich ab und an ein Brötchen frühstücke. ich möchte einfach max 1200 Kalorien am Tag zu mir nehmen. 1000 Kalorien sind bei mir genau richtig, habe ich festgestellt. Wenn das Wetter wieder passt, wird jedes WE Motorrad gefahren. Ich bin mit meinen 54 Jahren noch pure Anfängerin, da jahrelang nur Sozia. Aber mir macht das Fahren Spaß und es verbrennt Kalorien.
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
721 ккал
Жир: 20,04г | Белк: 45,15г | Углев: 85,66г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen.
Ужин:
Gekochtes Ei.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
casandra66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю