ViktoriaKam- Журнал, 19 фев 20

с утром ✌🏼
1500 ккал день 3💁🏼‍♀️
видимо во мне еще существуют доп. ккалории выходного дня потому, что сильного голода я,пока, не испытала 🤐
Знаете, после активных выходных вливаться в активную неделю сложновато 😝

---

1495 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 120,03г | Углев: 149,75г.   Завтрак: Леовит Кисель Очищающий, Авокадо Авокадо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Vegan, Русский продукт Овсянка Монастырская, Му-У Молоко 1,5%. Обед: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Помидоры. Ужин: Леовит Протеиновая Каша с Клубникой, Село Зеленое Молоко 3,2% . Перекус/Другое: Яйцо, То, Что Надо! Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовое Масло, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, С.Пудовъ Мука Рисовая. подробнее ...

378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...