o.kakovkina- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1484 ккал

Жир: 70,10г | Белк: 87,87г | Углев: 126,09г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Чай. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Sen Soy Рыбный Соус, Сэн Сой Фунчеза, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Спортзал - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса