Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
19 фев 20
lik12- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1331 ккал
Жир: 59,58г | Белк: 111,57г | Углев: 89,64г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ideal Масло Оливковое, Био Баланс Кефирный 0%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сто Пудов Рисовая Мука.
Обед:
Био Баланс Кефирный 0%, Брюссельская Капуста, Куриное Филе.
Ужин:
Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Капуста.
Перекус/Другое:
Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Дымовица из Лопатки, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю