Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.torija
Журнал
19 фев 20
vika.torija- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя vika.torija
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Фигня какая-то. Вес качается туда-сюда. А вообще, по хорошему нужно взвешиваться или раз в неделю, или вычислять среднюю потерю за неделю. Впервые мой организм так не хочет терять вес( обычно, худею хорошо и быстро, но не в этом году. Ну, вообще никак( теперь избегаю зажоров, просто потому, что каждый кг даётся очень тяжело. Уже неделю точно не ем сладкое. Вообще. Кроме 1 ложечки сахара в кофе (2-3 раза в день). БК особо не впечатлил, но наличие хрома действительно тягу к сладкому убирает.
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1917 ккал
Жир: 148,96г | Белк: 93,74г | Углев: 124,40г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%.
Ужин:
Агрокомплекс Сосиски Венские, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Хурма, Слабое Кофе с Сахаром, Домик в Станице Сыр Косичка.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.torija-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю