almego- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя almego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1776 ккал

Жир: 105,96г | Белк: 160,97г | Углев: 43,31г. Обед: Alesto Nueces de Brasil al Natural, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Fresa o Freson, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, El Arbol Aguacate, Mercadona Filete de Pavo. Ужин: Milsani Yogur Natural, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, GutBio Aceite de Coco Virgen Biológico, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milsani Yogur Natural, MyProtein Impact Whey Protein, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almego- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

almego-Изменение Веса