evgenidolgopolov- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1838 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 130,73г | Углев: 195,93г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Оладьи из печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Yelli Суп "Семь Бобов", Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Увелка Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Гриле, Резной Палисад Творог 5%. Перекус/Другое: Лимон, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вологжанка Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса