Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgenidolgopolov
Журнал
19 фев 20
evgenidolgopolov- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя evgenidolgopolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1838 ккал
Жир: 59,10г | Белк: 130,73г | Углев: 195,93г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Оладьи из печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Yelli Суп "Семь Бобов", Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Увелка Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Соевый Соус.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе на Гриле, Резной Палисад Творог 5%.
Перекус/Другое:
Лимон, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Вологжанка Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgenidolgopolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю