carina.mara- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post atrasado da jantinha de hj

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1358 ккал

Жир: 85,16г | Белк: 110,51г | Углев: 39,47г. Завтрак: Torresminas Torresmo, Chá (Infusão), Café. Обед: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Macarrão abobrinha de forno. Перекус/Другое: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café. подробнее ...

2990 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса