Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
|
49,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 38,63г | Белк: 114,81г | Углев: 136,93г.
Завтрак: Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сто Пудов Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Рисовая Каша на Молоке. Обед: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Сто Пудов Рисовая Мука, Хлеб Ржаной, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, Капуста Тушеная, ВкусВилл Льняное Масло. Ужин: Рисовая Каша на Молоке, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат. Перекус/Другое: Хлеб Насущный Эклер Ванильный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
