dina782004- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя dina782004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

2372 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 76,32г | Углев: 329,69г. Завтрак: Мёд, Сливочное Масло, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Молоком, Пирог с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Баурсак, Рассольник. Ужин: Лаваш Армянский, Баклажанная Икра, Чай, Яблочное Варенье, Самса́, Салат Цезарь с Курицей, Фарш с Овощами, Рис Отварной, Аксай Нан Чешский Рогалик. Перекус/Другое: Snickers Шоколадный Батончик, Банан, Яшкино Круассан, M&M's M&M's , Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

dina782004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю