vze1n191- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя vze1n191 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

943 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 35,66г | Углев: 117,77г. Завтрак: Chobani Flip Strawberry Cheesecake, Red Delicious Apples, Maxwell House International Cafe French Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Ужин: Near East Couscous Mix Roasted Garlic & Olive Oil, Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Snack Fresh Veggies & Cheese with Lite Ranch . подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 47 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vze1n191-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vze1n191- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

vze1n191-Изменение Веса