Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
18 фев 20
srossca- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cream Soup 🍜 caught up to my scales. Luckily the White Bean Chicken Chili was the last serving!!
Attended the Tuesday HIIT & it was a Challenge...even the fit individuals were laying on the floor......
EMOM: 4 Rounds
• Burpees 12x
• Wall Ball 15x
• Assault Bike 10 Cals
• Glide Mountain Climbers 50x
• HKU 20x (TTB 10x)
Core....Finish
Cals—-650x
Time to Recover 🥵🤮
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
2265 ккал
Жир: 107,46г | Белк: 141,13г | Углев: 189,04г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin), White Grapes, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Corn, Hillshire Farm Polska Kielbasa, See's Candies Butterscotch Lollipop.
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3070 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю