helenilze- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

709 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 44,71г | Углев: 64,39г. Завтрак: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Обед: Alface, Repolho Verde, Berinjela Cozida, Peito de Frango. Перекус/Другое: Camarão Empanado Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Эллипсоид - 44 минуты, Вибрации Пластины - 16 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigada

18 фев 20 написано членом: helenilze


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса