Mortemort- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Mortemort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1957 ккал

Жир: 39,23г | Белк: 94,24г | Углев: 320,07г. Завтрак: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Сливочное Масло, Банан, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Яблоко Зеленое. Обед: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Ужин: Белый Хлеб, Княгинино Кефир Обезжиренный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Банан. Перекус/Другое: Яблоко Желтое. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mortemort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mortemort- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mortemort-Изменение Веса