Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
08 сен 10
Naiomy- Журнал, 08 сен 10
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is my husbands bday.. so we're hitting a Korean Restaurant tonight.. i'll be alloting about 700 or so calories for my dinner.. i really want to try to keep with the 1200 calories for the rest of this week b/c of how much i ate this weekend... but i def want to enjoy myself!.. 700 cals should be plenty!
Got my new tattoo last night!.. will upload a pic soon!
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2010:
1744 ккал
Жир: 66,63г | Белк: 116,86г | Углев: 188,75г.
Завтрак:
Water, Women's Multivitamin, Pure Clover Honey, Fat Free Cottage Cheese, Nature's Own Light.
Обед:
Tuna Creations, Greek Yogurt, Red bell Peppers, dole classic romaine, Honey Mustard Vinaigrette.
Ужин:
Chap chae Korean Noodles and Veggies.
Перекус/Другое:
mango, grapes, South Beach Bar.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, BMR - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good idea planning ahead.
08 сен 10 написано членом:
Sunne
Bib bim bap.......with chicken is AWESOME.....Great planning. I am planning all my meals I am so excited I can eat in less than 48 hours...well not eat but I wont be drinking this lemonade. Have fun with the Korean food!!!
08 сен 10 написано членом:
stephanie.cathey
lol... my bestfriend is half korean and when i'd go to his house i would DESTROY some korean food.. i LOVE kimchi, i love japchae.. i love it all.. so this will be a true test of will power..lol.. besides the sodium at least a good chunk of the korean food i like is veggies :)
08 сен 10 написано членом:
Naiomy
exactly...spike the hell out of it.....within reason of course. Veggies..you can kill veggies. I laughed for about 5 minutes when I read that on FB. HILARIOUS!
08 сен 10 написано членом:
stephanie.cathey
lol... i thru that calorie count on the flo and i stomped that b**ch..lol.. i normally can remember everything i ate and estimate.. i ate so many diff things and so much that i didn't even try lol.. if i lose weight this week it will be a miracle!... lol..
08 сен 10 написано членом:
Naiomy
Steph and Naiomy...you're hilarious. :-) I've never tried Korean food, but it must be yummy and well worth it to allot 700 calories for it. :-)
08 сен 10 написано членом:
melmi20
Sounds great and happy b-day to your husband. Enjoy
08 сен 10 написано членом:
skinnygirl130
I'm sure I overdid it lol
09 сен 10 написано членом:
Naiomy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю