Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FJMPontes
Журнал
18 фев 20
FJMPontes- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя FJMPontes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast!
Após cardio de 5,8 km café da manhã básico pra quem quer emagrecer, omelete de 2 ovos grandes, 60 gr de bacon, 30 gr de requeijão tradicional vigor e café preto sem açúcar com 10 ml de óleo de côco!
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
2422 ккал
Жир: 165,83г | Белк: 186,47г | Углев: 41,30г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete, Copra Óleo de Côco, Bacon.
Обед:
Azeite de Oliva, Scala Queijo Minas Meia Cura, Pepino Japonês, Hambúrguer Caseiro.
Ужин:
Torresmo, Manteiga (com Sal), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Café, Itambé Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Probiótica Whey Micellar Morango.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FJMPontes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю