Sun Siberian- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Sun Siberian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

2205 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 108,58г | Углев: 206,41г. Завтрак: Снеговичок Картошка со Сгущенным Молоком, Окей Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Деревенское Молочко Биойогурт Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Обед: Клюквенный Сок, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Абрикос Творог 5% Томское Молоко , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Виктория Крылья Гриль. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 5 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sun Siberian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sun Siberian- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sun Siberian-Изменение Веса