Ronove1984- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1594 ккал

Жир: 81,47г | Белк: 55,18г | Углев: 151,44г. Завтрак: Spomlek Сыр Старый Олендер, Фундук, Lactel Молоко 0,5%. Обед: Красное Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Biraghi Пармезан. Ужин: Квашеная Капуста, Fiorelli Fragolino Dry, Яблоко. Перекус/Другое: Фундук, Biraghi Пармезан, Ферма Молоко 2,5%. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса