Sobi27- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1764 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 101,79г | Углев: 192,41г. Завтрак: Äpfel, Walnüsse, Alnatura Hirse, Vollmilch. Обед: Gourmet Überbackene Hühnerbrust mit Kräuternudeln. Ужин: Shan'shi Chilisauce Süß , Pflanzenöl, Schweinefleisch, Frühlingszwiebeln, Champignons. Перекус/Другое: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Haas Puddingpulver Schokolade, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker , Himbeeren, Zurück Zum Ursprung Schafmilchjoghurt. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса