Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
17 фев 20
Aarhonda- Журнал, 17 фев 20
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2020:
1293 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 98,41г | Углев: 38,32г.
Завтрак:
Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich.
Обед:
Colavita White Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Tsunami Poke.
Ужин:
Birds Eye Mashed Cauliflower Roasted Garlic, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat).
Перекус/Другое:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю