Matrosova Nina- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Matrosova Nina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1400 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 135,05г | Углев: 69,44г. Завтрак: Billa Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Parmalat Молоко 3,5%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Обед: Помидоры Черри, Окей Язык Говяжий Охлаждённый, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Kamis Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус. Перекус/Другое: BSN Amino X, Geneticlab Whey Pro Coconut. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matrosova Nina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matrosova Nina- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Matrosova Nina-Изменение Веса