Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
|
41,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1776 ккал
|
Жир: 54,55г | Белк: 141,84г | Углев: 198,09г.
Завтрак: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Клубника, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, 365 Дней Геркулес, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. Обед: Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Ашан Миндаль Сушеный, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь, Красная Фасоль. Перекус/Другое: Капуста, Капуста, Капуста, Магнит Яблоки Семеренко, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Клубника, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
eat_the_rainbow-Изменение Веса
|
