Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
18 фев 20
kinkom- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
61 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
2010 ккал
Жир: 76,85г | Белк: 123,36г | Углев: 210,54г.
Завтрак:
Картофель Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Oldenburger Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%.
Обед:
Селедка под Шубой, Фасоль Стручковая, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная.
Ужин:
Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Родная Земля Молоко 2,5%, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Гранат, Лента Банан.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю