friskafrilisia- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя friskafrilisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1177 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 42,40г | Углев: 165,90г. Завтрак: Quaker Oat, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Yogurt Polos, Sunpride Pisang Single. Обед: Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Kong Kee Egg Tofu, Bamboe Soto Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Merah. Перекус/Другое: Hershey's Nuggets, Nangka, Sidomuncul Kopi Jahe, Silver Queen Coklat. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

friskafrilisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

friskafrilisia- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

friskafrilisia-Изменение Веса