Robbiejoh- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Robbiejoh | < Предыдущая Запись |Следующий >

82.8 kgs at 5.45 am.

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1094 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 92,20г | Углев: 112,16г. Завтрак: Yeast, Moccona Decaff Coffee, Devondale Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Tea with Milk, Alfalfa Sprouts, Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes, Brunswick Sardines in Olive Oil. Ужин: Coles Avocado, Mango, Dried and Salted Atlantic Cod , Olive Oil , Onions (Chopped, Frozen) , Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Watermelon , Peaches. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbiejoh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbiejoh- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Robbiejoh-Изменение Веса