77lbsLighter- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя 77lbsLighter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1411 ккал

Жир: 73,39г | Белк: 90,84г | Углев: 100,37г. Завтрак: Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Обед: Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rienzi Fire Roasted Peppers, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Ужин: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). Перекус/Другое: Baklava, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

77lbsLighter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

77lbsLighter- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

77lbsLighter-Изменение Веса