plvotyakov- Журнал, 17 фев 20

Вопрос! кто знает хорошие комплексы растяжки? конкретная проблема крестцовый отдел и сухожилия под коленом от икроножной и бицепса бедра.
p.s. за последний месяц оч хорошо потянулся уже, вот только теперь приседать в нижней точке оч не комфортно) пружинка не работает)))

---

2348 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 105,43г | Углев: 303,78г.   Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, 365 Дней Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Клубника, Макдоналдс Сахар, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка ,  Шаурма с легким сыром, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Ужин: Магнит Банан, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. подробнее ...