Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
16 май 13
Rusca- Журнал, 16 май 13
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2013
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2013:
689 ккал
Жир: 20,81г | Белк: 19,61г | Углев: 109,55г.
Завтрак:
Barra de Cereais Banana e Mel Light, Suco de Maçã, Bolo de Laranja.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Salada Verde Mista, Nuggets de Frango, Banana Prata, Mel.
подробнее ...
3261 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю