Faust01- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

2271 ккал

Жир: 88,79г | Белк: 144,57г | Углев: 245,94г. Завтрак: 미주라 통밀크래커, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 나의 케일주스, 나의 아침 샐러드. Обед: CJ 콘앤치즈, 숙주나물, 김치, 비엔나, 닭갈비, 잡곡밥. Ужин: 순두부찌개, 가지볶음, 오뚜기 돼지고기김치찜, 밥. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

768 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

다 제가 좋아하는 건데 고기만 눈에 들어와요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

17 фев 20 написано членом: 아쥬 겸댕이

@아쥬 겸댕이 구내 식당 저녁반찬이 맘에 들었습니다...돼지고기 김치찜~~!ㅎㅎ

17 фев 20 написано членом: Faust01

김치에 등갈비 넣고 끓여도 맛있어요ㅋㅋ 울 엄마 하기 쉽다고 자주 해주세요ㅋㅋ

17 фев 20 написано членом: 아쥬 겸댕이


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса